+38 095 179 85 83
пн.–cб. | 9:00 – 21:00
Что такое система Cross Mоnastic
Научно-обоснованная система круговых высоко-интенсивных интервальных тренировок,
которая сочетает кардио, силовые и ударные упражнения.


ЗАНАТИЯ В НАШЕМ ЗАЛЕ
Не нагружают суставы, поэтому такие тренировки подойдут человеку любого возраста, или есть проблемы с суставами.
В чем преимущества системы Cross Mоnastic?
  • Быстрый результат
    Вам достаточно 20-30 минут в день для полноценной тренировки
  • Проработка всех мышц
    Во время занятий импульсы прорабатывают все мышцы тела
  • Повышает метаболизм всего организма
    Тренировки повышают иммунитет, адаптируют тело под разные в разных физические условия.
  • Безопасные тренировки
    Даже люди, имеющие проблемы с суставами и позвоночником, могут заниматься в Cross Monastic.
  • Подходит тем, у кого не хватает времени
    Занятия длятся всего 20-30 минут. По эффективности они полностью заменяют 2-x часовое занятие в зале
Записаться на заниятие
Каких результатов вы добьетесь?
  • Увеличите мышечную массу
    Укрепите мышечную выносливость и объем, добейтесь результатов в намного быстрее.
  • Повысите метаболизм
    С каждой тренировкой ваше тело набирает больше мощности, мышцы адаптируются к любой среде, повышается тонус всего организма.
  • Обретете больше силы и выносливости
    Вы сможете переносить все больше нагрузок с легкостью, почувствуете ежедневный прилив энергии в повседневной жизни.
Запишитесь на первое пробное занятие бесплатно!
Мы свяжемся с вами в течение часа и подберем дату
Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных